Wil je graag meer bewegen en fit blijven? Tijdens de bodymix oefenen we verschillende spieren. We doen oefeningen op de step, op de grond en met gewichtjes. Zo trainen we de buik- en rugspieren, armen en benen. Een ideale manier om aan een betere conditie te werken!
En dit enkel voor vrouwen! Breng zeker een handdoek en een flesje water mee, want er zal gezweet worden.
Prijs voor 12 lessen:
20 euro / 4 euro kansentarief
Meer info?
Nathalie Smet: 0479 48 10 27 of buurtsport.luchtbal@antwerpen.be.
Elke dinsdag en vrijdag van 10 tot 11 uur
